Что мешает нам чувствовать себя уверенными в себе?

Это один из подкастов, рассказывающих о том, почему мы чувствуем себя неуверенно и откуда такое состояние берется.
А берется оно из нашего прошлого опыта, когда мы учились реагировать определенным образом на те или иные проявления мира вокруг нас.
Это чувство формируется как некий первичный опыт, который закрепляется как условный рефлекс.
И потом мы несем его по жизни.
Давайте же разберемся в том, как мы можем этим управлять.